ヨガクラス

個人レッスンを基本としてあなたに合わせたクラスを行います

個人レッスン　60分　￥11,000

オンライン、対面でも可能　

対面の場合　別途交通費　スペースのレンタル料金がかかります

個人レッスンの流れ

1.身体の状態を確認します

2.一緒に動きの確認をします

3.その方に合わせた動きのヨガを指導します

4.リラックスしながら少しメディテーションをしていただきます

5.ご自宅でのストレッチ、ヨガの動画を後日お届けします

メディテーションクラス　60分￥5,500

現在オンラインでのみ受付中

メディテーションクラスの流れ

1.身体の状態を確認します

2.身体に合わせたストレッチを軽めに行います

3.誘導に合わせてメディテーションに入って頂きます

4.そのまま寝てしまっても大丈夫です。時間になったらお声がけさえせて頂きます

5.後日、あなたに合わせたストレッチの方法の動画とメディテーションに入る時のコツをお伝えします

お問合せ

1.LINEのお友達登録をして頂きます

2.登録後、ヨガクラス問合せとメッセージをください

3.こちらからご連絡します