ヨガクラス
個人レッスンを基本としてあなたに合わせたクラスを行います
レッスン名 | 時間 | 金額 |
---|---|---|
個人レッスン | 60分 | ¥11,000 |
メディテーションクラス | 60分 | ¥5,500 |
個人レッスン 60分 ¥11,000
オンライン、対面でも可能
対面の場合 別途交通費 スペースのレンタル料金がかかります
個人レッスンの流れ
1.身体の状態を確認します
2.一緒に動きの確認をします
3.その方に合わせた動きのヨガを指導します
4.リラックスしながら少しメディテーションをしていただきます
5.ご自宅でのストレッチ、ヨガの動画を後日お届けします
メディテーションクラス 60分¥5,500
現在オンラインでのみ受付中
メディテーションクラスの流れ
1.身体の状態を確認します
2.身体に合わせたストレッチを軽めに行います
3.誘導に合わせてメディテーションに入って頂きます
4.そのまま寝てしまっても大丈夫です。時間になったらお声がけさえせて頂きます
5.後日、あなたに合わせたストレッチの方法の動画とメディテーションに入る時のコツをお伝えします
お問合せ
1.LINEのお友達登録をして頂きます
![友だち追加](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
2.登録後、ヨガクラス問合せとメッセージをください
3.こちらからご連絡します